AANBOD

FITNESS
Fitness Ameland bij Vakantiepark Klein Vaarwater is dé sportschool op Ameland. Bij ons kun je trainen met de nieuwste fitnessattributen van Technogym. Met een uitgebreid aanbod aan cardioapparatuur waaronder loopbanden, crosstrainers, fietsen en roeitrainers houd je je conditie op peil en met de diverse krachtapparatuur, de dumbells en barbells train je alle spiergroepen.
Voor zowel beginners als gevorderden bieden we passende fitnessoefeningen aan. Ook zonder lidmaatschap ben je bij ons van harte welkom!

PADEL
Je kunt ook een potje padel komen spelen! Onze padelbanen zijn het gehele jaar geopend en verlicht wanneer het donker wordt. Bekijk hier meer informatie en tarieven van de padelbaan.

GROEPSLESSEN
Naast individueel trainen kun je bij Fitness Ameland ook terecht voor leuke en uitdagende groepslessen. We hebben een divers programma met uiteenlopende sportlessen; voor een ieder wat wils! Soms wisselt het aanbod en wordt er een extra les aangeboden. Bekijk daarom het rooster voor het actuele aanbod. Meer informatie over onze sportlessen vind je hieronder!
Lijkt het je leuk om een sportfeestje te geven? Ben je op vakantie of heb je een werkuitje op Ameland? Je kunt dan ook een privé-groepsles aanvragen! Mail ons en informeer naar de mogelijkheden.

BBB

BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! Tijdens deze training zijn we specifiek bezig met deze drie spiergroepen. De afwisselende trainingen zorgen voor continue uitdaging voor iedereen!
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Morning Boost

Start je dag vol energie met deze gezellige full body workout op motiverende muziek. In 30 minuten combineren
we kracht en cardio in een up-tempo training die je lichaam activeert en je stofwisseling een boost geeft.
Optie: aansluitend kun je deelnemen aan het Buikspierkwartier.
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Fit Mix

Fit Mix is een total body workout waarin kracht- en cardio-oefeningen elkaar afwisselen.
Werk aan je conditie, spierkracht en vetverbranding in één dynamische les. Geschikt voor elk niveau!
Meedoen kan op eigen niveau.
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Yogamix

Tijdens de yogamix wisselen we af tussen inspanning en ontspanning en zoeken we de rust op door middel van meditatie. Verschillende stijlen kunnen hierin aan bod komen, zowel staande, zittende als liggende houdingen worden beoefend.
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Spinning

De welbekende fiets workout, een intensieve fitness fietssport voor binnen. Perfect voor als je aan je conditie wilt werken! Zet je benen aan het werk, pak je conditie bij de hand. Op stevige beats of een gouwe ouwe trap jij jezelf naar de finish!
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Zwanger en Mama in balans

Een zachte combinatie van yoga en pilates voor zwangeren en mama’s tot 12 maanden na de bevalling.
Met aandacht voor ademhaling, kracht, ontspanning en core. Deze les is in ‘De Kelder’.
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Pilates

Rustige les gericht op core, houding, mobiliteit en lichte kracht oefeningen.
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Slow Yoga

Een momentje voor je zelf. Tijdens deze les doen we lekker rustig aan, focus is op ademhaling, stretch en ontspanning.
Deze les is in ‘ De Kelder’ beneden (niet in de fitness.)
– Aanmelden kan tot 1 uur van te voren

Meer informatie? Neem contact met ons op!
Ga direct naar het rooster